v33 · 毛玻璃悬浮 cards + 悬浮胶囊 tabbar + 紫色高亮 active tab
10:30
●●● 5G 100%
您好,王芳
即将就诊 · 还有 3 天
06-02 周二 · 10:00
海南医阡陌康复中心 · 3 楼疼痛科
张明 主任医师 · 疼痛科
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就诊须知
看诊准备 + 当日须知
就诊地址 · 路线指引 · 当日流程
饮食、着装、注意事项一站查看
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继续您的康复练习

1 / 4 已完成
即将治疗
手法松解 · 45 分钟
06-02 周二 10:00 · 李治疗师
海南医阡陌康复中心 · 物理治疗 3 室
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看诊总结
张明 主任医师
疼痛科 · 海南医阡陌康复中心
2026-05-29 10:30 · 已发布
查看看诊总结 →

居家康复方案

1 / 3 已完成

今日康复

1 / 4 已完成

我的日常疗愈

晨起 5 分钟伸展
自定义 · 每天 07:00
午间颈部放松操
自定义 · 每天 13:00
睡前正念呼吸 10 分钟
自定义 · 每天 22:30
每日 8000 步
自定义 · 全天
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健康档案
我的
10:30
●●● 5G 100%
健康档案
您的诊疗历程 · 病历 · 评估
病例资料
既往病历 · 影像 · 化验单 · 处方
12 份
历史评估结果
最近 2026-05-15 · 风险等级低
2 次
历史诊疗记录 共 2 段经历
第 2 次
颈椎康复
2026-05-29 ~ 2026-06-19 · 张明 主任医师
疗效
★ 8.5 / 10 · 好转
看诊总结

主要诊断

神经根型颈椎病;慢性肌筋膜疼痛综合征

医生叮嘱

  • 避免长时间低头看手机,每 45 分钟起身活动
  • 睡眠保持颈椎自然曲度,使用合适高度枕头
  • 治疗期间不建议剧烈运动

关键发现

颈椎 C5-C6 椎间盘退变,右侧斜方肌紧张明显

附件

3 个 · 体检报告 / X 光片 / 处方

治疗路径 · 8 项
颈椎牵引
5/30 14:00 · 30min · 李治疗师 · NPS ★ 9
已完成
手法松解
6/2 10:00 · 45min · 李治疗师 · NPS ★ 8
已完成
中频电疗
6/4 14:00 · 25min · NPS ★ 9
已完成
复诊评估
6/6 10:00 · 张明医生 · 调整方案
已完成
手法松解
6/9 10:00 · 45min · NPS ★ 8
已完成
颈椎牵引
6/12 14:00 · 30min · NPS ★ 9
已完成
自主锻炼方案
6/15-6/19 每日
已完成
治疗效果评估
6/19 10:00 · PROs 8.5/10
已完成
第 1 次
急性腰椎扭伤
2025-08-12 ~ 2025-08-30 · 王芳 副主任医师
疗效
★ 9.0 / 10 · 痊愈
看诊总结

主要诊断

急性腰椎间盘突出(轻度),L4-L5 椎间盘膨出

医生叮嘱

  • 急性期严格卧床休息 3-5 天
  • 避免弯腰、提重物
  • 使用硬板床,腰下垫薄枕
治疗路径 · 5 项
卧床休息指导
8/12 - 8/16
已完成
物理治疗 - 腰部理疗
8/17 14:00 · 陈治疗师 · NPS ★ 9
已完成
物理治疗 - 腰部理疗
8/21 14:00 · NPS ★ 10
已完成
居家康复锻炼
8/22 - 8/29 每日
已完成
复诊评估
8/30 10:00 · PROs 9.0/10 · 痊愈
已完成
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我的
10:30
●●● 5G 100%
上传新的病例资料
支持影像、PDF、图片 · 自动 OCR 结构化
病历记录 (4)
📄
门诊病历_张明_2026-05-29
PDF · 2.1 MB · 2026-05-29 上传
📄
就诊总结_颈椎康复
系统生成 · 2026-05-29
📄
门诊病历_王芳_2025-08-12
PDF · 1.8 MB · 2025-08-12 上传
📄
就诊总结_腰椎扭伤
系统生成 · 2025-08-12
影像资料 (3)
🩻
颈椎 X 光片 · 正位
JPG · 4.2 MB · 2026-05-22
🩻
颈椎 X 光片 · 侧位
JPG · 4.0 MB · 2026-05-22
🩻
腰椎 MRI
DICOM · 18 MB · 2025-08-12
化验单 (3)
🧪
血常规
PDF · 480 KB · 2026-05-20
🧪
炎症指标
PDF · 320 KB · 2026-05-20
🧪
维生素 D / 钙
PDF · 280 KB · 2026-05-20
处方 (2)
💊
颈椎康复方案处方
2026-05-29 · 张明医生
💊
腰椎康复处方
2025-08-12 · 王芳医生
10:30
●●● 5G 100%
共 2 次评估,按时间倒序
基础健康评估
风险低
2026-05-15 · 全面 21 题 · 用时 8 分钟
肌骨健康整体良好,颈部存在轻度肌肉紧张。建议保持当前运动习惯,注意工作期间的姿势调整。
颈椎专项评估
风险中
2026-05-22 · 颈部 12 题 · 用时 5 分钟
颈部疼痛评分较高(VAS 6/10),建议尽快就诊。提示神经根型颈椎病可能。
10:30
●●● 5G 100%
如果您有多处不适,请先选择最不适的部位进行评估。
集中改善一个部位能让身体优先修复最严重的问题,避免多个部位同时发力时互相代偿、加重负担;而核心问题改善后,其他部位的恢复也会更顺利。
颈部
肩部
肘部
胸背部
腕手部
腰部
臀胯
腿部
膝部
足踝
10:30
●●● 5G 100%
第 1 题 / 共 12 题

近期颈部是否有外伤史(如车祸、运动伤、跌倒撞击等)?

10:30
●●● 5G 100%
AI 综合分析
中等风险
建议尽快就诊评估
AI 整体分析
AI 生成 · 仅供参考

根据您 12 道颈部专项评估题的综合回答,结合您的工作习惯、症状特征和持续时间, AI 分析提示您当前的肌骨健康状况存在需要关注的潜在风险。 颈部不适已经影响到日常工作与睡眠质量,且伴有一些神经症状提示, 建议尽快接受专业医生面诊以明确诊断、制定针对性治疗方案。

需要关注的方向

  • 颈部疼痛持续时间较长,可能进入慢性化阶段
  • 伴随上肢神经症状提示,需排除神经根受累
  • 日常工作姿态对症状有显著影响

建议

建议在 1-2 周内前往疼痛科或康复医学科就诊, 进行专业体格检查 + 颈椎影像学复查,必要时启动系统性康复治疗。 就诊前可适当减少长时间低头作业、注意颈部保暖。

10:30
●●● 5G 100%
正在为您生成日常管理方案
AI 正在根据您的评估结果,匹配最合适的居家康复项目与日常保养建议...
正在分析评估结果
10:30
●●● 5G 100%
推荐医生
张明 · 主任医师
疼痛科 · 海南医阡陌康复中心
★ 4.9 15 年经验 颈椎 / 腰椎 / 神经痛
王芳 · 副主任医师
康复医学科 · 海南医阡陌康复中心
★ 4.8 11 年经验 运动损伤 / 物理治疗
李小琴 · 副主任医师
中医科 · 海南医阡陌康复中心
★ 4.7 10 年经验 针灸 / 推拿
选择日期
选择时段
09:00
09:30
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11:30
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14:30
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16:00
16:30
10:30
●●● 5G 100%
小医
您好王芳,我是您的健康助理小医 ☘
我刚看到您完成了颈部专项评估,AI 提示您建议尽快就诊。
小医
我可以帮您匹配最合适的医生 + 时段。麻烦告诉我:
  1. 您方便就诊的日期范围?
  2. 偏好的医生(如有)?
  3. 是否需要复诊提醒或陪同?
10:30
●●● 5G 100%

消息

全部已读
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系统消息
10:25
您的看诊总结已发布,请前往查看
2
我的医护团队
张明 主任医师
昨天
[AI 助手] 您好,关于您颈部夜间不适问题,建议您...
1
李治疗师
2 天前
下次治疗安排在 6/2 周二 10:00,准时到达哦
健康助理 · 小医
3 天前
您的预约已确认,到院时请出示 App 预约码
通知与服务
活动与优惠
5 天前
6 月健康月,预约送评估检查 1 次
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我的
10:30
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AI 助手优先回应
复杂问题可一键转主诊医生(工作时间内 < 2 小时回复)
AI
您好王芳,我是 AI 助手 ☘ 协助张明医师为您解答日常治疗中的问题。
您现在处于颈椎康复治疗周期内,已完成第 1 项治疗(颈椎牵引)。
— 您可以直接提问,或选择下方常见问题 —
AI
常见问题:
10:30
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王芳
高级会员 · 已加入 187 天
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诊疗次数
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评估次数
42
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我的
08:30
●●● 5G 100%
张明 主任医师
疼痛科 · 海南医阡陌康复中心
5
今日待诊
6
明日预约
23
管理患者

今日待诊

已诊 2 · 待诊 3
09:00
30 min
陈先生 42 岁
复诊 · 颈椎康复 第 6 次治疗后评估
复诊 已完成
10:00
45 min
王芳 35 岁
首诊 · 颈部疼痛 2 周,加重 + 上肢麻木
首诊 AI · 中风险 已完成评估
AI 预诊 神经根型颈椎病可能(置信 78%)· 重点检查 Spurling 试验 + C5-C6 神经根
11:00
30 min
刘女士 58 岁
复诊 · 腰椎间盘突出,治疗 4 周
复诊 AI · 低风险

明日预约

6 位患者 · 4 位已上传资料
09:30
30 min
赵先生 29 岁
首诊 · 运动后膝关节疼痛 3 周
首诊 AI · 低风险 膝关节
AI 预诊 运动性髌骨软化症可能 · 建议 McMurray + Apley 试验排除半月板
10:30
45 min
李女士 61 岁
首诊 · 双肩持续疼痛 6 周,影响睡眠
首诊 AI · 高风险 资料齐
AI 预诊 提示:肩袖撕裂可能 + 排除冻结肩 · 建议肩 MRI + Neer/Hawkins 试验
14:00
30 min
孙女士 47 岁
复诊 · 颈椎康复 4 周完成评估
复诊 恢复良好
工作台
我的患者
消息
AI
AI Advisor
我的
09:00
●●● 5G 100%
我的患者
19 位管理中 · 4 位待诊 · 1 位需关注
待诊(4)· 1 位需关注
王芳 35 岁
首诊 · 颈部疼痛 2 周 + 上肢麻木
首诊 AI · 中风险 今天 10:00
李女士 61 岁
首诊 · 双肩疼痛 6 周(疑肩袖撕裂)
首诊 高风险 检查未完成 明日 10:30
刘女士 58 岁
复诊 · 腰椎间盘突出 4 周中期评估
复诊 VAS 4 → 2 今天 11:00
治疗中(8)
陈先生 42 岁
颈椎康复 · 第 6/8 次治疗 · 进展良好
VAS 2/10 NPS ★ 9.2 均 下次:6/4
孙女士 47 岁
颈椎康复 · 第 8/8 次 · 疗程完成评估
恢复良好 PROs 待评 明日 14:00
康复中(7)居家随访
赵先生 29 岁
膝关节运动损伤 · 居家康复期 · 第 3 周
每日打卡 7/7 下次复查 6/20
周先生 38 岁
慢性腰背痛 · 居家康复期 · 第 5 周
每日打卡 5/7 下次复查 6/15
工作台
我的患者
消息
AI
AI Advisor
我的
09:00
●●● 5G 100%
我的患者
15 位治疗中 · 3 位待诊 · 平均 NPS ★ 9.2
待诊(3)· 1 位需独立制定方案
王芳 35 岁
神经根型颈椎病 · 张明医生 · 第 2/8 次
VAS 6 → 期望 ≤3 医生新批注 今天 10:00
赵先生 29 岁
运动损伤评估 · 王芳医生 · 首次
首次 需独立制定方案 今天 14:00
治疗中(12)
陈先生 42 岁
颈椎康复 · 张明医生 · 第 6/8 次
VAS 8 → 2 NPS ★ 9.2 均 已完成 09:00
刘女士 58 岁
腰椎间盘突出 · 张明医生 · 第 4/8 次
VAS 6 → 2 NPS ★ 9 今天 11:00
孙女士 47 岁
颈椎康复 · 张明医生 · 第 8/8 次
PROs 9.0/10 疗程完成 今天 14:45
康复中(3)居家方案跟进
林女士 52 岁
颈椎康复完成 · 居家康复 · 第 2 周
打卡 14/14 下次随访 6/8
工作台
我的患者
消息
AI
AI Agent
我的
08:45
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王芳
女 · 35 岁
10:00 首诊 · 颈部疼痛 2 周 + 上肢麻木
首诊 AI 中风险 资料齐 无既往
AI 预诊辅助报告
医生独占 · 仅供参考

患者女性 35 岁,主诉颈部疼痛 2 周,加重伴右手中指/无名指麻木,夜间显著。 VAS 6/10。日常长期低头工作(每日 > 10 小时)。专项评估提示神经放射症状阳性。 既往无重大疾病史,无颈部外伤。

可能诊断方向

神经根型颈椎病(C6-C7)
78%
慢性肌筋膜疼痛综合征
54%
胸廓出口综合征(需排除)
21%

建议追问的问题

  • 麻木是否对称?是否在颈部特定姿势下加重 ref 2
  • 夜间疼痛是否影响睡眠 + 醒来后是否缓解
  • 是否有手部精细动作受限或握力下降 ref 4
  • 有无头晕、视物模糊(鉴别椎动脉受累)
  • 近期是否有体重快速下降或夜间盗汗(鉴别恶性病变)

建议检查 / 化验

  • 体格检查:Spurling 试验、Tinel 征、肩关节外展抬高试验
  • 影像:颈椎正侧位 X 光(已上传 ✓)+ 颈椎 MRI(建议加做)
  • 神经传导:如 EMG 评估神经根受累程度 ref 1

关注重点

  • 排除颈髓压迫的"红旗征"(如双手精细动作笨拙、步态不稳)
  • 评估是否存在工作环境改造空间(人体工学指导)
  • 结合 AI 风险评估(中等),建议 分阶段保守治疗 4-6 周后评估

患者自述

我最担心手麻会越来越严重,影响打字工作。希望医生看看是不是颈椎病的问题。另外晚上常常痛醒,影响睡眠,想问有没有办法缓解。

患者本人录入 · 06-01 09:15 · 来自就诊待办

患者填写的症状评估

主要部位颈部 · 肩部 疼痛程度VAS 6 / 10 中度 持续时间1-4 周 伴随症状麻木 · 影响睡眠

引用文献 (4)

ref 1
神经根型颈椎病诊疗指南(2023 版)
中华医学会疼痛学分会 · 2023 · PMID 36789012
ref 2
Cervical radiculopathy: clinical assessment and management
N Engl J Med · 2022;387:1421-1430 · PMID 36251825
ref 3
颈椎病康复治疗专家共识(中国康复医学会)
中国康复医学杂志 · 2024;39(3):219-235
ref 4
Electrodiagnostic testing in cervical radiculopathy
Muscle Nerve · 2021;64(5):529-541 · PMID 34431105
10:08
●●● 5G 100%
王芳
35 岁 · 首诊 · 颈部疼痛 + 上肢麻木
08:42
REC
音频已自动上传 · ASR 实时转写中

实时转写 LIVE

医生您好王芳,请详细描述一下您的症状。
患者大概 2 周前开始,颈部右侧酸胀,最近一周右手中指、无名指开始麻木,夜里特别明显,会醒过来。
医生麻木在什么姿势下会加重?
患者低头看手机久了会加重,还有躺下来侧右边的时候。
医生有没有过外伤?或者长时间用电脑?
患者没有外伤,但工作每天电脑用 12 小时以上...
医生嗯,让我做几个体格检查...
AI 提醒(仅医生可见)

基于预诊辅助和当前对话,建议追问: 双手是否对称?/ 握力是否下降?/ 有无下肢异常感?

10:42
●●● 5G 100%
AI 已生成 根据 34 分钟看诊录音 + 转写自动生成。 请审阅并编辑后发布给患者。发布后患者在 App 内可见
主要诊断
AI 生成
医生叮嘱
AI 生成
关键检查发现
AI 生成
注意事项
AI 生成
附件
📄
🩻
📋
体检报告 · X 光片 · 处方
10:50
●●● 5G 100%
AI 推荐方案 基于诊断 + 历史相似病例。可编辑、新增、删除、调换顺序。

颈椎康复 3 周方案

8 项 · AI 推荐
1
颈椎牵引
5/30 14:00 · 30 min · 李治疗师 · 颈部
2
手法松解
6/2 10:00 · 45 min · 李治疗师 · 颈肩
3
中频电疗
6/4 14:00 · 25 min · 待分配 · 颈部
4
复诊评估
6/6 10:00 · 20 min · 张明医生
5
手法松解
6/9 10:00 · 45 min · 李治疗师
6
颈椎牵引
6/12 14:00 · 30 min · 待分配
7
自主锻炼方案
6/15-19 每日 · 居家
8
治疗效果评估
6/19 10:00 · 30 min · 张明医生
+ 新增治疗项
给治疗师的批注(仅治疗师可见)
09:00
●●● 5G 100%
专业医疗 AI 助手
问诊思路 / 文献检索 / 用药咨询 · 所有回答附文献引用
AI
您好张医师 ☘ 我是您的专业医疗 AI Advisor,可以帮您:
  • 查询最新临床指南、专家共识
  • 分析疑难病例诊疗思路
  • 推荐影像/化验检查方案
  • 用药剂量与禁忌咨询
所有回答都会附上参考文献。
AI
常用问题:
08:30
●●● 5G 100%
李治疗师
高级康复治疗师 · 物理治疗组
6
今日 session
18
在治患者
★ 9.2
本月 NPS

今日 Session

已完成 1 · 进行中 0 · 待开始 5
09:00
30 min
陈先生 42 岁
颈椎牵引 · 第 6 次治疗
已完成 NPS ★ 9
10:00
45 min
王芳 35 岁
手法松解 · 颈肩部 · 第 2 次治疗
新方案 医生方案 · 已采纳 VAS 6/10
医生批注 斜方肌力度勿过大,避免诱发头晕。牵引重量 5-8% 体重起始。
11:00
30 min
刘女士 58 岁
中频电疗 · 腰部 · 第 4 次治疗
复诊 VAS 2/10 · 好转
14:00
30 min
赵先生 29 岁
运动损伤评估 + 物理治疗
首次 需独立制定方案
14:45
45 min
孙女士 47 岁
颈椎康复评估 + 总结
复诊 即将出院
工作台
我的患者
消息
AI
AI Agent
我的
09:55
●●● 5G 100%
王芳
女 · 35 岁
诊断:神经根型颈椎病;慢性肌筋膜疼痛综合征
张明医生 VAS 6/10 第 2/8 次治疗
张明 主任医师 patient-level 批注 06-02

手法松解时颈部斜方肌力度勿过大,避免诱发头晕。牵引重量从 5-8% 体重起始,根据耐受逐次递增。如出现上肢麻木加重或头晕,立即停止并通知主诊医生。

病例摘要
AI 整理

女 35 岁,颈部疼痛 2 周 + 右上肢神经放射症状。Spurling 试验阳性。 颈椎 X 光显示 C5-C6 椎间隙轻度变窄。诊断神经根型颈椎病(C6-C7)。

关键检查发现

  • 右侧斜方肌、肩胛提肌紧张明显
  • 颈椎活动度轻度受限(旋转 -15°)
  • Tinel 征轻度阳性

患者关注

担心手麻影响打字工作;晚上常痛醒影响睡眠。

治疗反馈历史

  • 第 1 次(颈椎牵引) 5/30 · NPS ★ 9 · 治疗后颈部轻松,无不适
09:56
●●● 5G 100%
医生方案 · 已采纳执行
张明 主任医师 · 06-02 制定 · 8 项
医生整体批注(必读)

手法松解力度从轻开始递增。如患者反馈不适,立即调整或暂停。每次治疗后记录 VAS 评分。

颈椎康复 3 周方案

2026-05-30 ~ 2026-06-19 · 张明医师 制定
已完成 1 / 8 项12%
第 1 周
颈椎牵引
5/30 14:0030min
★ 9
手法松解
6/2 10:0045min医生标注
本次
中频电疗
6/4 14:0025min
待办
第 2 周
复诊评估
6/6 10:00张医生
待办
手法松解
6/9 10:0045min
待办
09:57
●●● 5G 100%
第 2/8 次
手法松解
颈肩部肌群松解 · 物理治疗
📅 06-02 周二 10:00 ⏱ 45 分钟 📍 物理治疗 3 室
医生针对本项的批注 张明医生 · 06-02

本次手法松解力度务必从轻开始,逐次递增。患者首诊有上肢神经放射症状,斜方肌力度过大可能诱发头晕。如出现头晕、麻木加重立即停止。

患者本次状态(自动同步)

当前 VAS6 / 10 · 中度疼痛
上次治疗颈椎牵引 5/30 · NPS ★ 9 · 治疗后轻松
关键症状右手中指/无名指麻木 · 夜间影响睡眠
医生诊断神经根型颈椎病(C6-C7)

操作步骤

1
体位准备 + 触诊评估
患者俯卧或坐位,颈部放松。触诊定位斜方肌上束、肩胛提肌触发点,记录压痛 + 紧张度。
5 min
2
斜方肌触发点松解
拇指由轻到重按压触发点 30 秒 → 持续压力 60 秒 → 缓慢放开。患者 NRS 应维持 3-5。
15 min
3
肩胛提肌松解
患者侧卧,肩胛骨内上角附着点。深层抚摸 + 按压交替进行。
10 min
4
颈部 PNF 拉伸
协助患者进行收缩-放松式拉伸,增加颈部活动度。
10 min
5
效果评估 + 治疗后 VAS
复测颈部活动度、触发点压痛。询问患者主观感受 + 记录治疗后 VAS。
5 min
关键注意点 / 立即停止信号
  • 立即停止:患者出现头晕、视物模糊、上肢麻木加重
  • 禁忌:急性炎症期、颈部皮肤损伤、未排除骨折
  • 力度参数:患者主观疼痛 NRS 3-5 为佳(轻度不适反而促进放松)
  • 整体治疗时间不应超过 50 分钟(避免肌肉过度疲劳)
  • 治疗结束后嘱患者休息 5-10 分钟再起身(防止体位性低血压)
09:58
●●● 5G 100%
您的调整建议将发送给张明医生 review,平均响应时长 4 小时
1
调整对象
2
调整原因 可多选
3
详细说明 必填
4
建议的调整方案 可选
10:08
●●● 5G 100%
王芳 · 手法松解
第 2/8 次 · 颈肩部 · 45 min 计划
12:24
REC
音频已自动上传 · 实时转写中
医生批注提醒

斜方肌力度勿过大 · 牵引重量 5-8% 体重起始 · 出现头晕立即停止

实时转写 LIVE

治疗师今天感觉怎么样?上次牵引后还麻木吗?
患者嗯,上次治疗后明显轻松了,麻木好了不少。这两天晚上还能睡着,没痛醒过。
治疗师那很好。今天我们做手法松解,主要针对斜方肌和肩胛提肌。我会从轻开始,有任何不适就告诉我。
患者好的。
治疗师这个力度可以吗?
患者可以的,比较舒服。
治疗师嗯,那我稍微加大一点力度...
10:52
●●● 5G 100%
提交后将同步给患者、张医生、和您自己
1
本次完成的项目
手法松解 · 颈肩部
计划 45 min · 实际 44 min
牵引(计划外补充)
实际 8 min · 体重 6%
2
患者本次反应
VAS 评分变化:治疗前 6 → 治疗后 3
3
给医生的反馈 可选
4
下次治疗建议 可选
AI 自动生成 Overall 总结(预览)
将同步给三方

治疗经过

第 2 次治疗 · 手法松解 · 颈肩部 · 实际 44 min + 8 min 补充牵引。患者整体配合度良好,治疗中沟通顺畅。

关键反馈

患者反映上次治疗后症状明显缓解,麻木减轻,夜间睡眠改善。本次治疗后 VAS 6 → 3(显著好转)。

治疗师备注

斜方肌触发点明显,建议下次增加肩胛提肌松解。已严格遵循医生批注的力度控制。

下一步

建议按原计划 6/4 进行中频电疗,巩固本次松解效果。

11:30
●●● 5G 100%
康复治疗 AI 助手
手法 · 运动医学 · 治疗中突发情况处理 · 文献支持
AI
您好李治疗师 ☘ 我是您的康复治疗 AI 助手。和医生 Advisor 不同,我专注于:
  • 手法操作要点、力度参数、禁忌
  • 运动医学 + 物理治疗循证
  • 治疗中突发情况处理(头晕、急性疼痛等)
  • 个性化锻炼方案设计
AI
常用提问:
10:30
●●● 5G 100%
放松
5:00
颈部放松练习
颈部 5 分钟 · 难度 ★☆☆ 已完成 12 次

动作要领

通过缓慢、有控制的颈部活动,配合呼吸节奏,松解颈肩部紧张肌肉,恢复颈椎活动度。建议每日完成 1 次,连续坚持 4 周以上效果显著。

跟练步骤

1
预备姿势 · 30 秒
端坐于椅子前 1/3 处,双脚平放与肩同宽,腰背挺直,目视前方
2
颈部前屈 · 1 分钟
缓慢低头,下巴贴近胸口,停留 5 秒后还原,重复 6-8 次
3
颈部侧屈 · 1.5 分钟
左耳贴近左肩,保持 5 秒,回到中立位再换右侧,左右交替各 4-5 次
4
颈部旋转 · 1.5 分钟
缓慢左右转动头部,保持下巴水平,转到最大角度停留 3 秒,左右各 5 次
5
收尾深呼吸 · 30 秒
放松双肩,缓慢深呼吸 5 次,感受颈部松弛

注意事项

  • 所有动作应缓慢有控制,切勿快速大幅度活动
  • 如出现头晕、刺痛、加重,立即停止并联系医生
  • 建议在轻松呼吸状态下进行,可配合舒缓音乐
10:31
●●● 5G 100%
就诊时间

06-02 周二 10:00

建议提前 15 分钟到达 · 还有 3 天

就诊地址

海南医阡陌康复中心

海南省海口市美兰区世贸北路 88 号 · 3 楼疼痛科

[ 地图预览 / 点击导航 ]
路线指引
1
地铁 1 号线"海口湾"站 C 出口 → 步行 200 米
2
地下停车场入口在世贸北路东侧 · 2 小时内免费
3
正门进入 → 直行至电梯口 → 乘电梯至 3 楼
就诊当日流程
1
抵达签到
在前台或自助机出示 App 预约码完成签到
2
候诊
医助会引导您填写当日状态问卷
3
就诊
问诊 + 检查 · 全程约 30-45 分钟
4
方案与开方
医生制定治疗方案,2-24h 内 App 推送
当日注意事项
饮食
  • 就诊前 2 小时内尽量清淡饮食
  • 不要饮用过多含糖、含咖啡因饮料
着装
  • 建议穿宽松、易脱穿的上衣,方便颈肩部检查
  • 避免穿连体衣或高领
需要携带
  • 过往的检查报告、影像片(建议提前拍照上传到 App)
  • 正在服用的药品清单
  • 身份证 / 医保卡
其他
  • 如有发热、严重感冒症状,请提前联系工作人员
  • 女性朋友若处于生理期,请告知医生
10:31
●●● 5G 100%
共 2 段诊疗经历,按时间倒序排列
第 2 次
颈椎康复
2026-05-29 ~ 2026-06-19 · 张明 主任医师
疗效
★ 8.5 / 10 · 好转
看诊总结

主要诊断

神经根型颈椎病;慢性肌筋膜疼痛综合征

医生叮嘱

  • 避免长时间低头看手机,每 45 分钟起身活动
  • 睡眠保持颈椎自然曲度,使用合适高度枕头
  • 治疗期间不建议剧烈运动

关键发现

颈椎 C5-C6 椎间盘退变,右侧斜方肌紧张明显

附件

3 个 · 体检报告 / X 光片 / 处方

治疗路径 · 8 项
颈椎牵引
5/30 14:00 · 30min · 李治疗师 · NPS ★ 9
已完成
手法松解
6/2 10:00 · 45min · 李治疗师 · NPS ★ 8
已完成
中频电疗
6/4 14:00 · 25min · NPS ★ 9
已完成
复诊评估
6/6 10:00 · 张明医生 · 调整方案
已完成
手法松解
6/9 10:00 · 45min · 李治疗师 · NPS ★ 8
已完成
颈椎牵引
6/12 14:00 · 30min · NPS ★ 9
已完成
自主锻炼方案
6/15-6/19 每日
已完成
治疗效果评估
6/19 10:00 · 张明医生 · PROs 8.5/10
已完成
第 1 次
急性腰椎扭伤
2025-08-12 ~ 2025-08-30 · 王芳 副主任医师
疗效
★ 9.0 / 10 · 痊愈
看诊总结

主要诊断

急性腰椎间盘突出(轻度),L4-L5 椎间盘膨出

医生叮嘱

  • 急性期严格卧床休息 3-5 天
  • 避免弯腰、提重物
  • 使用硬板床,腰下垫薄枕

关键发现

腰椎 MRI 显示 L4-L5 椎间盘轻度向后突出,无明显神经根压迫

治疗路径 · 5 项
卧床休息指导
8/12 - 8/16 · 5 天严格卧床
已完成
物理治疗 - 腰部理疗
8/17 14:00 · 30min · 陈治疗师 · NPS ★ 9
已完成
物理治疗 - 腰部理疗
8/21 14:00 · 30min · 陈治疗师 · NPS ★ 10
已完成
居家康复锻炼
8/22 - 8/29 每日
已完成
复诊评估
8/30 10:00 · 王芳医生 · PROs 9.0/10 · 痊愈
已完成
10:31
●●● 5G 100%
请完成以下 3 项准备,让医生看诊更高效。
距离看诊还有 3 天 · 张明 主任医师 · 06-02 10:00
1
既往病历
已完成

上传过往的诊断记录、门诊病历、住院摘要等

2
影像学资料
已完成

上传 X 光、CT、MRI 等检查影像

3
症状评估
已完成

回答几个关键问题,帮助医生提前了解您的情况

主要不适部位 可多选
疼痛程度 VAS 量表 · 0=无痛 · 10=难以忍受
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
无痛难以忍受
疼痛持续时间 单选
伴随症状 可多选 · 没有可跳过
4
想跟医生沟通的问题
已完成

用您自己的话描述最关心、最希望了解的问题

✓ 已保存
10:31
●●● 5G 100%
张明 主任医师
疼痛科 · 海南医阡陌康复中心
2026-05-29

主要诊断

神经根型颈椎病;慢性肌筋膜疼痛综合征

医生叮嘱

  • 避免长时间低头看手机,每隔 45 分钟起身活动
  • 睡眠时保持颈椎自然曲度,建议使用合适高度枕头
  • 治疗期间不建议剧烈运动

关键检查发现

颈椎 C5-C6 椎间盘退变,右侧斜方肌肌肉紧张明显,提示需进行系统的物理治疗与肌肉松解。

⚠ 重要注意事项

如出现手部麻木加重或上肢力量下降,请立即复诊。

附件 (3)

📄
🩻
📋
体检报告 · X 光片 · 处方
AI
还有问题?与医生交流
AI 助手先回应 · 复杂问题转主诊医生
10:32
●●● 5G 100%

颈椎康复 3 周治疗计划

2026-05-30 ~ 2026-06-19 · 张明 主任医师 制定
已完成 1 / 8 项12%
下一次治疗 06-02 周二 10:00
手法松解 · 45 分钟
类型物理治疗 · 颈肩部肌群松解
地点海南医阡陌康复中心 · 物理治疗 3 室
治疗师李治疗师(高级康复治疗师)
治疗前叮嘱 张明 主任医师 · 05/29
  • 治疗当日避免剧烈运动,特别是颈部大幅度旋转
  • 注意颈部保暖,避免空调直吹或受凉
  • 穿着宽松的上衣,方便颈肩部暴露
  • 治疗前 2 小时内请勿进食
第 1 周 · 5/30 - 6/5
颈椎牵引
5/30 14:0030min李治疗师
已完成
★ —
手法松解
6/2 10:0045min李治疗师
进行中
中频电疗
6/4 14:0025min
待办
第 2 周 · 6/6 - 6/12
复诊评估
6/6 10:0020min张明医生
待办
手法松解
6/9 10:0045min
待办
颈椎牵引
6/12 14:0030min
待办
第 3 周 · 6/13 - 6/19
自主锻炼方案
6/15-19 每日
待办
治疗效果评估
6/19 10:0030min张明医生
待办
10:33
●●● 5G 100%

项目

颈椎牵引

物理治疗 · 颈部

时间与地点

📅 2026-05-30 14:00 - 14:30

📍 海南医阡陌康复中心 · 物理治疗 3 室

治疗师

李治疗师
高级康复治疗师

项目说明

通过专业牵引设备对颈椎施加适度拉力,缓解椎间盘压力,改善神经根压迫症状。

✓ 本次治疗已完成于 2026-05-30 14:32

10:33
●●● 5G 100%

项目

手法松解

物理治疗 · 颈肩部

时间与地点

📅 2026-06-02 10:00 - 10:45

📍 海南医阡陌康复中心 · 物理治疗 3 室

治疗师

李治疗师
高级康复治疗师

项目说明

针对斜方肌、胸锁乳突肌等紧张肌群施加手法松解,缓解肌肉僵硬,改善血液循环。

⏱ 治疗进行中...

10:34
●●● 5G 100%
您愿意把这次治疗推荐给朋友吗?
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极不推荐非常推荐
哪一点最让您满意?
补充反馈(可选)
✓ 感谢您的反馈
10:30
●●● 5G 100%
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09:00
●●● 5G 100%
消息
3 位患者待回复 · 5 条系统通知
需要您回复
王芳 · 颈椎康复
10 分钟前
[AI 已回复 1 条] 患者询问治疗后夜间不适,是否需要复诊?
2
李建国 · 肩袖损伤
2 小时前
检查报告已上传,请医生审阅
1
陈先生 · 复诊申请
昨天
[AI 已回复 1 条] 申请下周复诊,时间 6/9 - 6/13 均可
1
治疗师 / 同事
李治疗师
昨天
王芳的治疗方案已申请调整,请审核
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明日预约提醒
8:00
明日 6/2 共 6 位患者预约就诊,最早 09:00
5 月绩效已生成
5 天前
本月看诊 142 人次 · NPS 9.1 · 同比 +12%
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09:00
●●● 5G 100%
张明 主任医师
疼痛科 · 海南医阡陌康复中心
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9.1
患者 NPS
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收入与绩效
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30 分钟前
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陈先生 · 居家康复
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[AI 已回复 1 条] 居家锻炼后腰部酸痛,是否正常?
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3 天前
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